Category Archives: Familia
5 consejos para entrenar en pareja o con amigos
Muchas personas no realizan actividad física por desidia o falta de motivación. Afortunadamente, existe una alternativa para llenarse de energía …
Piña, una fruta con propiedades antioxidantes
El consumo de frutas es esencial dentro de una alimentación equilibrada y saludable. Si bien todas las frutas tienen nutrientes …
Cremas con células madre, ¿realmente funcionan?
Seguramente has escuchado hablar sobre las famosas células madre y sus usos ligados a la belleza, algo que se anuncia …
4 tips para bajar la frecuencia cardíaca en reposo
El rango normal para una frecuencia cardíaca en reposo es entre 60 y 90 latidos por minuto, así lo señala …
10 tips para fomentar patrones de sueño saludables en tu familia
El sueño es uno de los aspectos más importantes para la salud integral. Mientras una persona duerme, su organismo se …
6 importantes consejos si te estás recuperando del abuso de sustancias
Decidir dejar de lado el abuso de las drogas y el alcohol es importante para tu salud, así lo indica …
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La osteoporosis es un padecimiento que disminuye la resistencia ósea, generando un mayor riesgo de fracturas y discapacidad. A decir …
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Aplicar para la universidad puede ser una experiencia estresante para los adolescentes, así lo indica el Centro de Tratamiento Hillside. …
5 alimentos dañinos que elevan tu colesterol «malo»
Aunque pareciera que el colesterol no tiene un impacto sobre nuestro cuerpo, lo cierto es que niveles elevados pueden llevar …