Category Archives: Familia
Quesadillas vegetarianas, una opción saludable para las Fiestas Patrias

Las Fiestas Patrias se acercan y los posibles excesos también. Es importante entender que la diversión no está peleada con …
Remolacha, el vegetal que te ayudará a perder peso

El jugo de remolacha o betabel es muy conocido por sus beneficios sobre la salud. Uno de ellos es que …
Lo que debes saber sobre la hernia de disco

Los huesos (vértebras) que forman la columna en tu espalda son amortiguados por discos. Estos discos son redondos, como pequeñas …
Ataques cardíacos a mediana edad, riesgo de obesidad durante adolescencia

La obesidad y el sobrepeso han sido identificados como importantes factores de riesgo que elevan la probabilidad de desarrollar diversos …
Ajo asado y sus bondades para tu cocina

Pocos ingredientes abarcan la gama de cocinas internacionales tanto como el ajo. Este vegetal tiene una historia rica e interesante …
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No sólo el cuerpo necesita estar activo, el cerebro también. Ejercitar la mente diariamente puede ser una gran estrategia para …
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5 consejos para controlar el azúcar en tu sangre

Las personas con diabetes deben controlar sus niveles de glucosa y vigilar constantemente su alimentación. Si aún tienes dudas sobre …
Frutos secos, una opción para proteger tu corazón

¿Sabías que consumir frutos secos disminuye el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular? Para alcanzar este beneficio, es importante consumirlos …