Category Archives: Familia
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La cirugía para bajar de peso altera el tamaño de tu estómago y puede cambiar la configuración de tu sistema …
¿Cómo alcanzar fácilmente la cantidad de fruta recomendada por día?
Si come bayas con el desayuno, meriendas un plátano y le añades un poco de manzana o pera en cubos …
4 importantes tips para que tu 2021 sea un año más saludable
Ahora que llegó el 2021, cuidarse mejor es un propósito que debes mantener a lo largo de este año, especialmente …
¿Qué es el hambre emocional y cómo identificarla?
El hambre emocional aparece tras ciertas emociones, como la tristeza, la ansiedad y el estrés. Si bien no es fácil …
5 propósitos de Año Nuevo que no debes olvidar
Existen propósitos que no pueden faltar en Año Nuevo, más allá de aquellos ligados a la salud. Es importante enfocarse …
¿Por qué es bueno reformular tus propósitos de Año Nuevo?
Si te resulta difícil cumplir con tus propósitos de Año Nuevo, un estudio publicado a principios de este mes en …
La importancia de decirle «te entiendo» a alguien que está pasando por un mal momento
Mostrarle apoyo a alguien que está pasando por un mal momento, sobre todo si tu también ya experimentaste esa situación, …
3 razones por las que debes limitar el consumo de alcohol en las celebraciones de fin de año
Diciembre es un mes de celebración y fiestas, en las que nunca falta un invitado: el alcohol. Desafortunadamente, caer en …
Biopsia de piel, ¿qué es y para qué se realiza?
Una biopsia de piel extrae células o muestras de piel de la superficie de tu cuerpo. La muestra o muestras …