Durante el embarazo, la gran mayoría de las mujeres suele experimentar diversos cambios físicos y en su estilo de vida, …
Salud Mental

Trastornos del sueño y obesidad, lo que debes saber
Dormir poco genera múltiples daños para la salud, pero ¿sabías que hacerlo más de nueve horas por noche también aumenta el …

¿Por qué no se recomienda que los niños duerman con la luz prendida?
Por diversos motivos, entre los que destaca el miedo a la oscuridad, es común que los niños pequeños tiendan a …

6 factores de riesgo para desarrollar insomnio
El insomnio es la incapacidad de una persona para quedarse dormida o mantenerse dormida, la cual según las investigaciones, afecta …

5 consejos para ayudar a hijos adolescentes a controlar el estrés
El estrés es un sentimiento negativo que afecta la salud integral de adultos, adolescentes e incluso niños. Sin embargo, es …

7 tips para ayudar a tu hijo a sentirse «conectado» con su escuela
Los estudiantes que realmente sienten formar parte de su escuela tienen más posibilidades de estar bien y permanecer a gusto …

Las amistades y cómo evitan el deterioro mental durante la vejez
¿Sabías que forjar nuevas amistades y mantener las viejas puede ayudar a desacelerar el deterioro cognitivo entre las personas de …

¿Cómo benefician las áreas verdes a la salud de los niños?
Crecer rodeados de un entorno amigable con el medio ambiente, rico en áreas verdes, no solamente es una agradable imagen …

5 tips de motivación si tu hijo está aprendiendo a ir al baño
¿Estás frustrada o frustrado con la forma en que se está desarrollando el entrenamiento para ir al baño de tu …
