Skip to Content

Salud Mental

5 claves para equilibrar la vida personal y laboral

El exceso de carga laboral, las horas extras, la entrega de proyectos y el estrés del trabajo en general son …

Problemas de memoria, ¿en qué momento debo comenzar a preocuparme?

Todos llegamos a presentar problemas de memoria en algún momento de nuestra vida: no saber dónde dejamos las llaves, el …

Terrores nocturnos en niños, lo que debes saber

Las pesadillas son algo recurrente en los niños. La gran mayoría de los padres de familia han tenido que consolar …

10 pasos para mejorar tu actitud y ser positivo

Muchas personas no le dan la importancia suficiente a la actitud con la que viven el día a día. Sin …

Música y lectura, esenciales para mantener el cerebro joven

De acuerdo con recientes estudios de la Universidad de California, en San Francisco, el cerebro no tiene la capacidad de …

Alimentación en pacientes con Parkinson, lo que debes saber

Un tratamiento adecuado para la enfermedad de Parkinson debe incluir un plan de alimentación con ciertas características, de lo contrario, …

¿Sientes sueño todo el día? Podrías tener este trastorno

El sueño es esencial para la salud integral. Existen un gran número de estudios que han comprobado que el hecho …

¿Cómo hacer que mi hijo se duerma temprano?

Existen múltiples hallazgos que confirman que dormir es un requisito fundamental para mantener una óptima salud integral. En el caso …

6 signos para reconocer si padeces un trastorno de ansiedad

La ansiedad es una respuesta normal al estrés, pero si este último se vuelve abrumador y es difícil que lleves …