El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo. Si bien existen diversos estudios que respaldan los …
Salud Mental
10 señales para identificar la depresión infantil
A pesar de que existe una ardua investigación científica respecto a la salud mental de los pequeños, los padres y …
¿Cómo beneficia el optimismo a nuestra salud?
Diversos estudios han comprobado que tener pensamientos negativos, estrés y ansiedad, son problemas que repercuten en nuestra salud integral. No …
Consejos para que tus hijos utilicen dispositivos móviles responsablemente
La presencia de dispositivos móviles (celulares, tablets, etc.) en los hogares se ha hecho algo común. Así como también se …
3 consejos para ayudar a tus hijos durante los años de secundaria y preparatoria
La secundaria y preparatoria representan un parteaguas importante en la vida de un adolescente. Y aunque los niños ya no …
7 tips para mejorar tu dormitorio y descansar mejor
La mayoría de los adultos necesita de 7 a 8 horas de sueño por noche para tener un buen descanso …
¿Por qué socializar cara a cara es mejor y más divertido sin tu smartphone?
Si vas a salir de paseo por un rato, mejor piensa dos veces antes de llevar tu smartphone. Los teléfonos …
Reducción del estrés, esencial para combatir la epilepsia
La epilepsia se conoce como un conjunto de trastornos neurológicos caracterizados por la presentación de crisis convulsivas transitorias. Lamentablemente, la …
¿Qué dieta es recomendable para prevenir la depresión?
La dieta actual de millones de personas se basa principalmente en alimentos altamente procesados, carnes rojas y grasas saturadas, aunado …