Tazón de pavo a la pico de gallo con arroz
Proteínas, verduras y granos integrales es lo que puede denominarse como una comida equilibrada. Este tazón es rico en proteínas …
Sopa rápida de chícharos con tostadas de masa madre
Esta es una sopa de chícharos que querrás compartir con todos, ya que es una receta vegetariana rica en proteínas …
2 recetas saludables para preparar en 15 minutos o menos
1. Tacos de ensalada de salmón y aguacate Gracias al salmón enlatado, estos tacos no requieren tiempo de cocción. Solo …
Tartina de aguacate con verduras de primavera
Esta es una receta saludable para el corazón, que es baja en grasas saturadas y muy fácil de preparar. Tiempo …
Recetas para preparar smoothies saludables
La Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) brinda recetas que pueden ayudar a las personas a controlar diversas condiciones de salud …
Tacos de pescado con mango y aguacate
Te enseñamos a preparar unos sencillos pero deliciosos tacos de pescado que, además de brindarte colores y sabores tropicales, también …
Frijoles marinados con hierbas
Esta receta de frijoles marinados con hierbas es fácil de preparar y muy versátil. Prueba una cucharada en una ensalada, …
Alternativa picante y saludable a las salsas con mucha grasa
¿Buscas una nueva forma de darle sabor picante a tu hamburguesa, mariscos y otros alimentos ricos en proteínas? Usa pimientos …
Ensalada con carne de res
Les dejamos esta sencilla y nutritiva receta de ensalada para seguir cocinando sano durante la pandemia de COVID-19, a fin …