Bajar de peso es una de las obsesiones más compartidas por millones de personas. Pese a ser un objetivo con …
Obesidad y nutrición
Alimentos procesados y enfermedades estomacales
Los alimentos procesados se caracterizan por estar adicionados con grasas, aceites, azúcares, sal y otros ingredientes que resultan perjudiciales para …
Dieta del bowl, sabores y nutrición en un plato
¿Imaginas tomar tu desayuno, comida y cena en un bowl? Esta famosa dieta establece la ingesta de productos naturales y …
¿Qué tan efectiva es la chía contra la hipertensión?
Actualmente, la chía es uno de los alimentos que gozan de mayor popularidad entre gran parte de la población. Se …
6 alimentos que deben comer los adolescentes para crecer sanamente
Los adolescentes se encuentran atravesando una etapa de múltiples cambios en diversos aspectos. Es por ello que su alimentación resulta …
Consejos para cuidar a tus hijos pequeños de enfermedades estomacales
La llegada de las temperaturas altas es sinónimo de un aumento en casos de enfermedades estomacales. Es por ello que …
5 ingredientes ideales para un desayuno saludable
Se dice que el desayuno es la comida más importante del día. Sorprendentemente, es justo el alimento que las personas …
4 factores por los que la alimentación de las mujeres difiere de la de los hombres
La alimentación de las mujeres posee necesidades nutricionales únicas, especialmente durante el embarazo y la menopausia. Por ello, te mencionamos …
Hombres y sobrepeso, ¿cómo medir correctamente la cintura?
En comparación con las mujeres, los hombres son más propensos a fumar y beber, así como a tomar decisiones poco …