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Obesidad y nutrición

Dieta anticáncer, ¿qué debo comer?

Las células normales se multiplican y desaparecen cuando el cuerpo lo requiere. Cuando el material genético de una célula cambia, …

3 ejercicios clave para perder peso en poco tiempo

Ya sea que quieras perder mucho peso, o simplemente busques mantener tu figura, debes considerar que la actividad física —combinada con …

¿Cómo quemar grasa rápidamente con ejercicio?

Muchas personas se preguntan cómo quemar suficientes calorías para reducir la cantidad de grasa en su cuerpo sin poner en …

Alimentos salados, ¿pueden promover una alimentación saludable?

Si te alguna vez te has preguntado si los alimentos salados te ayudarían a mejorar tu dieta, ahora los investigadores …

3 riesgos de consumir proteínas en exceso

Las proteínas son uno de los nutrientes necesarios para llevar una dieta equilibrada que nos ayude a mantener una óptima …

La dieta 16:8 y sus consecuencias negativas a la salud

La búsqueda por bajar de peso puede llevar a varias personas a tratar con una dieta o con métodos de …

5 tips para padres que tienen hijos con sobrepeso u obesidad

Los padres deben desempeñar un papel activo para garantizar que sus hijos desarrollen hábitos alimenticios saludables para evitar un aumento …

10 factores que dañan la salud de tu hígado

Además de llevar un estilo de vida saludable, libre de sustancias nocivas y excesos, es importante conocer los factores que …

Alimentos vegetales ricos en proteínas

Las proteínas representan un macronutriente clave para el buen funcionamiento del cuerpo. Si bien los productos animales son una bomba …