Category Archives: Sin categoría
Nuggets de pollo con quinua
La quinua —o quínoa— es una gran fuente de proteínas, con cerca de 12 gramos por taza. Además de esta propiedad, es una …
7 cosas que deben hacer tus hijos para que desarrollen hábitos saludables
El año nuevo significa una nueva oportunidad para comenzar a crear hábitos más saludables. E incluso los niños en edad …
Automedicación, ¿por qué está tan arraigada en México?
Parece que sólo cuando hay mucho dolor, sangrado o una situación de gravedad, los mexicanos deciden acudir al médico. Sin …
Bebés nacidos de mamás con enfermedad crónica, en mayor riesgo de problemas cardíacos
Un estudio reciente sugiere que los bebés nacidos de madres con ciertas enfermedades crónicas pueden estar en mayor riesgo de …
5 sencillos tips para aprender a saltear tus vegetales
Saltear es una alternativa más saludable que freír, y es una técnica sencilla de dominar. Si te has decidido a …
4 síntomas para identificar un esguince de tobillo
Un solo paso en falso mientras vas caminando podría causarte un esguince en el tobillo, pero ¿cómo saber si realmente …
¿»Multitask» al volante? Aquí 11 cosas que debes evitar cuando manejes
¿Crees que puedes tener una conversación telefónica de forma segura mientras vas al volante? Mejor piénsalo dos veces. Por si …
5 tips para hacer más nutritiva a tu ensalada
Es un hecho que comer una ensalada siempre será una opción de alimento más saludable, pero existen maneras de hacerla aún más sana …