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7 efectivos hábitos para mantenerse saludable todo el año

Nos encontramos en los primeros días del año, uno de los mejores momentos para comenzar a implementar cambios positivos que …
Dieta de baja densidad energética, ¿en qué consiste?

Una “dieta de baja densidad energética” suena a otra moda para perder peso, pero es un enfoque con décadas de investigación que la …
5 riesgos de tomar alcohol siendo adulto mayor

Tomar alcohol es un hábito que, indistintamente de la edad a la que se practique, trae consigo más desventajas que ventajas. …
Dieta cetogénica, una opción contra la epilepsia

La dieta cetogénica es un régimen alimenticio rico en grasas y bajo en carbohidratos. De acuerdo con diversos estudios, tiene el …
Calzado para hacer ejercicio, ¿qué debo considerar?

Para muchas personas, hacer ejercicio es todo un ritual. Comprar las prendas adecuadas y elegir el mejor momento para ejercitarse …
¿Cuáles son los peligros de seguir las dietas de moda?

Al encontrarnos en el primer mes del año, es común que escuchemos hablar sobre las dietas de moda que prometen …
3 tips para que las alergias no arruinen las festividades de Día de Muertos en niños y adolescentes

Nos encontramos a unos pocos días para que se lleven a cabo las festividades correspondientes a Halloween y Día de …
¿Cómo puede la familia evitar casos de obesidad infantil?

En la actualidad, lamentablemente, los casos de obesidad infantil son cada vez más comunes. Diversos motivos han ocasionado que los niños …
4 tips para reducir la exposición a químico altamente usado en plásticos

El bisfenol A (o BPA) es una sustancia química utilizada en la producción de algunos plásticos, así lo indica el Instituto Nacional …