Category Archives: Profesionales de la salud
¿Caminar puede mejorar la salud del cerebro?

Los beneficios a la salud integral que brinda la actividad física están por demás demostrados en diversos estudios que se …
5 consejos para tomar una siesta sin afectar el sueño

Tomar una siesta por las tardes es sumamente común, especialmente tras un día agotador. Pese a ello, existen preocupaciones que apuntan …
3 tips para afrontar un día difícil en el trabajo

El estrés producido por el trabajo es una de las principales afecciones que aquejan a los mexicanos. Si bien esto …
¿Cómo reducir el impacto de los videojuegos en los niños?

Los aparatos electrónicos de entretenimiento son una gran herramienta para estimular la imaginación y creatividad. Sin embargo, podrían causar un …
6 tips para evitar que el estrés aumente síntomas de alergias durante invierno

El invierno suele ser una temporada del año difícil para las personas que padecen alergias o asma, ya que durante esta …
Contacto con la naturaleza reduce niveles de estrés

Es sabido que salir a caminar y disfrutar las áreas verdes tiene un impacto positivo en la salud. Por un …
¿Qué debo hacer si me detectaron prediabetes?

Los deficientes hábitos alimenticios, pasar una gran cantidad de horas en un asiento y la falta de actividad física, entre …
¿Cuánto tiempo entre embarazos se recomienda dejar pasar?

Es común que, al decidir formar una familia, algunas parejas deseen que sus hijos no se lleven demasiados años de …
Alimentos que te ayudan a reducir tu colesterol

Observar tu colesterol se ha vuelto más fácil. Los expertos en nutrición ahora están de acuerdo en que los alimentos ricos …