Category Archives: Profesionales de la salud
La importancia de dejar de fumar antes del embarazo

Fumar es un hábito no recomendado por especialistas. ¿La razón? Ha sido asociado en innumerables estudios con diversos efectos negativos …
3 sencillos trucos para tener una mejor memoria

Tener una memoria capaz de recordar una gran cantidad de información suele ser visto como una habilidad -o incluso un …
5 micronutrientes esenciales para una buena salud

A diferencia de los macronutrientes, los cuales se consumen en cantidades relativamente grandes —como las proteínas, los carbohidratos y las …
Roncar aumenta riesgo de males cardíacos en mujeres

Aunque la apnea obstructiva del sueño se presenta con mayor frecuencia en los hombres —en una proporción de dos a …
¿Existen alimentos prohibidos dentro de una dieta saludable?

Tal vez esperas leer una lista de alimentos prohibidos que te impiden alcanzar tu peso ideal, pero encontrarás algo mejor. …
¿Cómo puedo combatir los riesgos de pasar el día sentado en el trabajo?

La mayoría de los trabajadores de oficina suelen pasar gran parte de su día laboral sentados en su escritorio o …
La importancia del cuidado de los huesos tras un infarto cerebral

Los sobrevivientes de un infarto cerebral (o evento vascular cerebral) a menudo se enfrentan a una movilidad limitada, lo que …
¿Cuánto sueño es suficiente para niños y adolescentes?

No existe un número mágico de horas requeridas por noche. La mayoría de necesidades de sueño caen dentro de un margen …
3 fabulosos beneficios del aceite de camelina

En el mercado existe una gran variedad de aceites benéficos para el cuerpo, es decir, aquellos que contienen propiedades nutritivas …