Category Archives: Familia
Mujeres, ¿cómo pueden perder peso después de los 50 años?
Muchas mujeres aseguran que es más difícil perder peso con el paso de los años. Desafortunadamente, no están equivocadas. Los …
5 ejercicios que te ayudarán a prevenir caídas
¿Tienes problemas de movilidad o eres un adulto mayor? Si respondiste que sí, es posible que estés en riesgo de …
Nutrientes que no deben faltar en la dieta de mujeres embarazadas veganas o vegetarianas
Comer sano durante el embarazo es importante para tu propia salud y la salud de tu bebé en desarrollo. Es …
2 técnicas de respiración para dormir mejor
Aunque hay una serie de ejercicios o técnicas de respiración que puedes intentar para relajarte y quedarte dormido(a), algunos principios …
¿Cuál es el sustituto de carne de origen vegetal más saludable?
Al igual que con cualquier alimento, las opciones más saludables de origen vegetal para sustituir la carne son aquellas que …
El procedimiento que reduce significativamente el riesgo de infarto cerebral
La endarterectomía carotídea es un procedimiento quirúrgico para eliminar una acumulación de depósitos de grasa (placa), que causan el estrechamiento …
Bulimia, ¿cuándo buscar ayuda médica?
Las personas que tienen bulimia pasan por períodos en los que comen muchos alimentos en muy poco tiempo (atracones) y …
Trastornos del metabolismo de los carbohidratos, lo que debes saber
Los trastornos del metabolismo de los carbohidratos son un grupo de trastornos metabólicos. En general, las enzimas descomponen los carbohidratos …
Nariz rota, ¿qué debes y NO debes hacer?
Una nariz rota generalmente se cura por sí sola en 3 semanas. Busca ayuda médica si no mejora o si …