Category Archives: Familia
Debemos comer de forma balanceada al menos cada 8 horas: experto

Pasar mucho tiempo sin comer es algo que se ha hecho común en una gran parte de la población adulta, …
4 normas para que tu bebé viaje seguro en auto durante el invierno

De acuerdo con expertos, usar abrigos o trajes de nieve mientras se va sentado en un asiento de automóvil no …
Harina de avena para personas con intolerancia al gluten

Si prefieres utilizar productos alternativos al trigo, por gusto personal o enfermedad celíaca, esta técnica es ideal para ti. Entre …
5 poderosas razones para dejar de morderte las uñas

Morderse las uñas representa más que un hábito antiestético, pues es un hecho que podría traer consecuencias negativas para la salud …
Ejercicio y calcio, grandes aliados de tus huesos

Diversos factores aumentan el riesgo de padecer osteoporosis, como el envejecimiento y la menopausia. Ante ello, es sumamente importante cambiar …
5 consejos para maximizar tu rutina de ejercicio

Siempre que reserves algo de tiempo para ejercitar tu cuerpo a diario, debes asegurarte de que realmente estás cosechando todos …
Come frutas a diario y reduce el riesgo de infecciones respiratorias

El invierno recién comienza, y con él no se hacen esperar los molestos resfriados y las infecciones respiratorias. Para evitar …
Neumonía atípica, ¿qué es y cómo detectarla?

Como te lo hemos mencionado anteriormente, la neumonía es una infección que inflama los sacos de aire en uno o …
4 tips para evitar «tensión de cadera»

Una tensión de cadera ocurre cuando los tendones o los músculos en esta área del cuerpo se estiran demasiado o …