Category Archives: Familia
Evita sentir fatiga y dolores de cabeza teniendo una buena hidratación
El agua es vida. Te sorprenderá saber los tipos de malestares que puedes evitar con el simple hecho de tener …
Adicción a celulares, sí existe y no es muy diferente a otras adicciones
No es ningún invento, lo puedes ver por ti mismo(a), basta con ver alrededor para encontrar alguna persona con la …
4 consejos para invertir adecuadamente en un equipo o plan de ejercicios
Antes de que inviertas en un equipo de ejercicios o en un plan de entrenamiento, debes asegurarte de que realmente …
Paletas de plátano congeladas
Rinde: 4 porciones Tamaño de porción: 1 plátano Ingredientes 4 plátanos medianos. 1 taza de yogur bajo en grasa —cualquier …
3 trastornos por calor en niños y cómo aliviarlos
El cuerpo genera energía interna, misma que se elimina a través de la sudoración e irradiación de calor por la piel. …
Pavo con espinacas y manzana
Ingredientes Pechuga de pavo (90 gramos). Espinaca. Manzana. Limón. Pimienta. Preparación Lava y desinfecta las verduras y las manzanas. Corta …
Pistaches, excelente alimento para mantener una buena salud
Para ayudarte a cumplir el propósito de bajar de peso o mantener una buena salud durante todo el año, los …
Alimentos picantes disminuyen riesgo de enfermedad cardíaca
Si eres de las personas que disfrutan comer picante en todos sus platillos, te tenemos una buena noticia. Consumir chiles …
4 mitos sobre cómo mantener el calor durante el invierno
Beberse un trago puede parecer una buena manera de permanecer caliente en un día de invierno que congela, pues hace …