Category Archives: Familia
Dieta BRAT, especial para tratar malestares estomacales
Es común que después de sufrir malestares estomacales, como nauseas, mala digestión y diarrea, se sienta cierta aversión por la …
Insomnio, detonante de males cardíacos
Cuando el insomnio aparece, la primera preocupación es el cansancio que éste generará al día siguiente. Desafortunadamente, los estragos de …
Paletas de yogur congeladas
Los postres son un elemento fundamental de la comida mexicana. Lamentablemente, en la mayoría de los hogares se consumen aperitivos …
10 fantásticos alimentos que mejoran la digestión
El estreñimiento es un problema digestivo común. Aunque no se trata de una enfermedad, resulta muy molesto para quien lo …
3 factores a considerar antes de tomar medicamentos para la presión y el colesterol
La presión arterial elevada y el colesterol alto son factores de riesgo conocidos de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, pero …
Estigma y rechazo retrasan diagnóstico de depresión
Llegar al diagnóstico de depresión es sencillo; sin embargo, la detección puede tardar hasta 15 años debido al desconocimiento y rechazo que …
Actividad física, esencial para prevenir enfermedades
Existen dos pilares que sostienen una buena salud, la alimentación balanceada y la actividad física recurrente. Este último factor tiene …
5 factores que desencadenan angina de pecho
Angina es el término médico usado para nombrar al dolor de pecho que ocurre cuando tu corazón no obtiene suficiente …
Fitoesteroles, ¿qué son y por qué reducen el colesterol?
Los fitoesteroles son compuestos químicos liposolubles capaces de mantener las arterias libres de colesterol, al tiempo que reducen el riesgo de …