Category Archives: Familia
5 grandiosas fuentes de proteína que no añaden calorías extra a tu dieta
Dejar de consumir fuentes de proteína fritas o con grasas tiene sentido cuando estás intentando cortar calorías y llevar una …
Con obesidad, el 28% de la población adulta en México
Los malos hábitos de los mexicanos han provocado un notable aumento en los índices de obesidad. Hoy por hoy, el …
La importancia de tratar el reflujo de manera oportuna
De acuerdo con Salvador Martínez García, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) 80 del Instituto Mexicano del Seguro …
Con diabetes, más de 400 millones de personas en el mundo
Los malos hábitos diarios, en los que se incluye una alimentación poco balanceada, así como un estilo de vida sedentario, …
5 tips para escoger al entrenador personal ideal
Un entrenador personal puede diseñar un programa de ejercicios para cumplir con tus metas de acondicionamiento físico, mantenerte motivado(a) y …
Brochetas de camarón y piña a la parrilla
Cocinar a la parrilla ayuda a disminuir el contenido calórico de la dieta diaria, al reducir la cantidad de grasas utilizadas durante …
Llevar un registro de los alimentos que comemos, ¿realmente sirve para bajar de peso?
Cuando una persona decide bajar de peso son muchas las opciones que se le presentan, desde cambiar su estilo de …
¿Cuál es la edad idónea para dejar que un bebé duerma en su propio cuarto?
Saber cuál es el momento oportuno para dejar que un bebé duerma en su propio cuarto, separado de sus padres, …
Estatura baja, un problema de salud y de bullying en México
Nuestro país no se caracteriza precisamente por contar con un promedio de estatura alto. Sin embargo, esta condición no se …