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Category Archives: Familia

5 nutrientes esenciales de una dieta vegetariana

Es importante elegir un plan alimenticio con base en las necesidades del cuerpo. Es decir, más allá de las creencias …

¿Cómo quitar los carbohidratos y las calorías de tu almuerzo?

Las elecciones que haces durante la hora del almuerzo pueden definir el tamaño de tu cintura. Por ello, elegir opciones …

4 emociones negativas que afectan tu salud

Durante el día, las emociones van y vienen, desde felicidad, hasta tristeza y frustración. Dejarlas fluir naturalmente resulta una buena …

La importancia de revisar periódicamente la graduación de lentes

No revisar periódicamente la graduación de los lentes suele ser un problema común de salud visual en la población, lo …

Comprar demasiado y problemas conyugales, lo que debes saber

Hablar de comprar demasiado y los problemas que esto puede desatar en un matrimonio o relación de pareja, a veces …

5 señales para reconocer un derrame cerebral

De acuerdo con especialistas, un derrame cerebral ocurre cuando se detiene el flujo sanguíneo que va hacia el cerebro, impidiendo …

La importancia de forjar amistades fuertes durante la adolescencia para la vida adulta

Si no eres, o no fuiste, uno de esos niños o jóvenes populares con docenas de «mejores amigos» puedes estar …

5 carbohidratos saludables para el organismo

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4 consejos para mantener tu esponja de cocina más limpia y segura

Incluso poner en el microondas una esponja de cocina no la esterilizará de todas las bacterias dañinas; así lo asegura …