Category Archives: Familia
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Existen diversos mitos sobre los padecimientos emocionales, especialmente vinculados a la depresión y la ansiedad. El investigador de la Universidad …
Consejos para comunicarte con tu bebé

La comunicación es una parte esencial de nuestra vida cotidiana. No pasa ni un solo día sin que nos comuniquemos …
3 diferentes tipos de meditación y sus beneficios a la salud

La respiración profunda es un gran alivio para el estrés, y la técnica llamada «meditación de atención plena» es una …
Párkinson y trastornos de sueño, lo que debes saber

La relación entre la enfermedad de Parkinson y los trastornos del sueño es muy estrecha. Por un lado, el 80% …
Dieta del bowl, sabores y nutrición en un plato

¿Imaginas tomar tu desayuno, comida y cena en un bowl? Esta famosa dieta establece la ingesta de productos naturales y …
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Actualmente, la chía es uno de los alimentos que gozan de mayor popularidad entre gran parte de la población. Se …
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5 árboles que provocan alergia en primavera

La primavera trae consigo más que flores y días soleados, también nos regala el fastidioso polen y las alergias. Entre …
9 momentos clave en los que debes lavar tus manos

Lavar tus manos con agua tibia y jabón es una forma efectiva de prevenir la propagación de gérmenes. Los Centros …