Category Archives: Familia
5 hierbas que debes incluir en tu dieta diaria

Dentro de la cocina tradicional mexicana, es común utilizar condimentos y hierbas, como el perejil y el cilantro. Sin embargo, …
¿Cómo cubrir las pautas semanales de ejercicio recomendadas por los médicos?

Las pautas semanales de ejercicio físico que recomiendan los expertos pueden parecer una lista de cosas que no pueden hacerse: …
Apnea obstructiva del sueño aumenta riesgo de artritis

La apnea obstructiva del sueño es una afección sumamente grave. Sucede al dormir y provoca que la respiración se detenga …
¿Se puede prevenir el pie de atleta?

El pie de atleta es una de las afecciones de la piel más comunes en nuestro país, compartieron especialistas, motivo …
5 consejos para mejorar tu velocidad al correr

Correr es una de las actividades más benéficas para el cuerpo. Si bien es un ejercicio aeróbico que permite perder …
5 consejos para proteger a tu hijo(a) pequeño si manipula mascotas

Las escuelas a menudo tienen mascotas en el aula, como hamsters, peces o ranas. El cuidado de estos animales puede …
¿Cómo cocinar las lentejas para aprovechar sus nutrientes?

Las lentejas son un alimento rico en propiedades benéficas para la salud. Tal vez no lo sabías, pero representan una …
¿Cómo puedo aliviar los síntomas de mi hijo si tiene alergia estacional?

Es común que, por las mañanas, algunos niños y adultos suelan tener ataques de estornudos. Sin embargo, si este comportamiento …
6 accidentes más comunes en escuelas y cómo prevenirlos

El regreso a clases implica que los niños pasarán una gran cantidad de tiempo en las escuelas, a veces una …