Category Archives: Familia
Yogur con amaranto y manzana
Ingredientes 140 ml de yogur natural bajo en grasa. 1 manzana mediana. 100 gr de amaranto. Canela molida. Preparación Lava …
¿Por qué la tos persistente no debe ser pasada por alto?
Tener episodios de tos persistente -aquella que dura por una semana o más tiempo- suele ser visto como algo común …
3 tips para recuperarte de una lesión en la rodilla
Sufrir una lesión de rodilla suele ser uno de los principales problemas de salud que enfrentan los deportistas y las …
¿Son realmente seguros los andadores para bebés?
En nuestro país es bastante común encontrar entre las pertenencias de un bebé andadores -también conocidos como ‘andaderas’-. Se trata …
Pescado y mariscos, aliados en la lucha contra el sobrepeso
Es una realidad. El sobrepeso y la obesidad son una de las principales amenazas para la salud integral en la …
3 efectivos tips para romper las cadenas del sedentarismo
Aunque no es una enfermedad en sí, el sedentarismo es el principal responsable de millones de fallecimientos en todo el …
5 pasos para adoptar una dieta vegana
La dieta vegana, que consiste básicamente en no consumir ningún alimento derivado de los animales, ha llamado la atención durante …
10 tips para prevenir la aparición de venas varicosas y arañas vasculares
Las venas varicosas y las arañas vasculares generalmente se presentan en las piernas y pueden causar dolor significativo, hinchazón y …
Calcetines, un inesperado aliado contra los problemas de sueño
Los problemas para dormir y la falta de sueño han sido asociados con diversos efectos negativos en la salud integral …