Category Archives: Familia
¿Cómo reducir el consumo de comida rápida?
Cuando se tiene una rutina acelerada, queda poco tiempo para realizar comidas saludables o, mejor dicho, para adoptar un estilo …
Pescado, aliado para prevenir enfermedades crónicas
Los ácidos grasos Omega-3 son un tipo de grasa saludable que ayuda a fortalecer las neuronas; mantener el corazón sano …
Medidas de higiene para no transmitir enfermedades por la comida esta Navidad
La Navidad no solo trae consigo momentos de paz, bienestar y convivencia saludable, sino también la preparación de deliciosa comida. …
Beneficios de las comidas familiares en tus hijos
¿Sabías que los niños cuyas familias comen habitualmente juntas tienden a tener mejores habilidades sociales y niveles de condición física? …
Obesidad infantil y dispositivos electrónicos
Actualmente, los niños están expuestos a demasiados estímulos. Si bien la tecnología y el uso de aparatos electrónicos brindan oportunidades de aprendizaje …
¿Amas las reuniones sociales pero no te gusta beber alcohol? Esto te interesará
La siguiente nota será de tu completo interés si amas las reuniones sociales, pero no eres un bebedor o bebedora …
5 consejos para no ganar peso en Navidad
Las reuniones navideñas son el pretexto perfecto para comer de más, debido a la gran cantidad de platillos y comida …
¿Estrés por los regalos de navidad? Aquí 5 tips para controlarlo
Encontrar los regalos de navidad perfectos para todos en tu lista de compras siempre es una fuente importante de estrés. …
3 fabulosos beneficios de consumir nopales
El nopal es un ingrediente fundamental de la cocina tradicional mexicana. Gracias a sus múltiples propiedades, como alto contenido en antioxidantes, …