Category Archives: Familia
Estiramientos de piernas y cómo previenen enfermedades cardíacas e infartos cerebrales
¿Sabías que realizar estiramientos simples de piernas puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo en todo el cuerpo? Pues así …
¿Por qué una manzana mediana al día ayuda a prevenir la diabetes?
Un aumento modesto en la cantidad de frutas y verduras que consumes puede ayudarte a prevenir la diabetes tipo 2, …
6 consejos para que los hombres mejoren la percepción de su imagen corporal
Tu imagen corporal es lo que piensas y sientes acerca de tu cuerpo. Esta involucra tus pensamientos, percepciones, imaginación y …
Beneficios a la salud mental de la salvia
La salvia (Salvia spp) es una planta herbácea aromática perteneciente a la familia Lamiaceae, la cual posee beneficios para la …
5 medidas para prevenir los resfriados durante la cuarentena
Es importante aprender a distinguir el resfriado común de la enfermedad causada por el Covid-19, con el fin de evitar …
5 ideas para redecorar/reorganizar tu espacio durante el confinamiento
No subestimes lo que pueden hacer algunos cambios simples para que el espacio en donde vives se sienta más habitable. …
4 formas de conectarte con la naturaleza durante la cuarentena
Salir al aire libre y disfrutar de la naturaleza es una parte fundamental de la salud mental, pero ahora que …
9 posibles causas de tos con sangre que debes conocer
De acuerdo con el doctor Peter Doss, especialista en radiología diagnóstica e intervencionista del Centro Médico Bayshore, en Estados Unidos, …
7 maneras para prevenir las arrugas faciales durante la nueva normalidad
Las arrugas faciales pueden ser causadas por el envejecimiento, el tabaquismo y el daño solar, así lo indica la Clínica …