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Category Archives: Familia

Aceite de oliva, ¿por qué elegirlo sobre otras grasas?

Existen muchos tipos de aceite en el mercado, desde aquellos que no se recomienda su consumo regular, pero tienden a …

Goteo posnasal y tos crónica, lo que debes saber

El goteo posnasal (también llamado síndrome de tos de las vías respiratorias superiores) es un cosquilleo persistente que se manifiesta …

5 sugerencias para no dejar de ejercitarte si saldrás de viaje

Salir de viaje ya sea por vacaciones o negocios no es algo que deba interferir con que practiques suficiente ejercicio, …

5 consejos para manejar una enfermedad del corazón en casa

Para las personas que viven con enfermedades del corazón, tomar medidas hacia un estilo de vida saludable puede marcar una …

5 consejos para ajustar tu rutina de ejercicio y aprender a disfrutarla

El ejercicio es una excelente actividad para bajar de peso, aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo. También …

4 consejos si comenzarás a hacer ejercicio y estuviste inactivo(a) por mucho tiempo

La mayoría de las personas no cumplen con las pautas diarias o semanales recomendadas para la actividad física, en parte …

Baile como ejercicio, ¿es mejor para tu cuerpo?

Muchas personas odian hacer ejercicio o realizar entrenamientos establecidos, pero aman bailar. Si eres una de ellas, debes saber que …

3 consejos para evitar que una dieta vegana afecte tu salud dental

Mantener una dieta vegana puede provocar ciertos déficits nutricionales perjudiciales para la salud bucodental. Esto suele ocurrir cuando la dieta …

Beneficios a la salud mental de los suplementos de guaraná

El guaraná es una planta que deriva su nombre de la tribu Guarani de la selva del Amazonas, la cual …