Category Archives: Familia
¿Eres adulto mayor? 7 tips para evitar sentirte exhausta(o) durante el encierro
Según la especialista en medicina geriátrica Arunima Sarkar, de Hackensack Meridian Health (Estados Unidos), cuanto más envejecemos, más tienden a …
5 consejos para proteger tu salud mental en cuarentena
El confinamiento por el Covid-19 ha causado problemas en la salud mental de muchas personas, de acuerdo con la psicóloga …
5 cambios simples en tu dieta para aliviar el síndrome premenstrual durante la cuarentena
Desde episodios de llanto hasta antojos de comida, muchas mujeres sienten cambios físicos o emocionales antes de la menstruación. Estos …
6 razones por las que debes comer coco en el verano de pandemia
Los cocos son las semillas grandes de las palmas de coco (Cocos nucifera), que crecen en climas tropicales. Sus cáscaras …
10 signos para detectar preocupación excesiva durante la pandemia
Es común tener ansiedad por problemas de salud, económicos o familiares, más ahora que nos encontramos en medio de una …
Gotas de COVID-19 en el aire pueden viajar hasta cinco metros
A pesar de que la pandemia por el Covid-19 lleva varios meses, siguen surgiendo descubrimientos importantes. De acuerdo con un …
3 beneficios de recibir un masaje en tiempos de pandemia
De acuerdo con la Clínica Mayo, en Estados Unidos, un masaje implica presionar, frotar y manipular la piel, los músculos, …
9 signos para detectar lupus durante el confinamiento
El lupus es una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo ataca a sus propios órganos y tejidos. Asimismo, el …
4 tips para controlar niveles bajos de azúcar en sangre después de comer durante el encierro
La hipoglucemia reactiva se refiere a tener niveles bajos de azúcar en sangre después de una comida, así lo indica …