Category Archives: Familia
3 alimentos que sólo son saludables en cantidades pequeñas
Existen alimentos deliciosos y saludables que agregan mucho valor nutricional a la dieta diaria. Sin embargo, su consumo puede ser …
Conteo sanguíneo completo, ¿qué es y para qué sirve?
Un conteo sanguíneo o hemograma completo (CBC, por sus siglas en inglés) es un panel de pruebas que ofrece pistas …
8 pruebas médicas periódicas que debes hacerte si tienes diabetes
La diabetes es una enfermedad que afecta a varios órganos y tejidos del cuerpo, por lo que es fundamental que …
¿Qué es la urticaria y cuáles son sus causas?
La urticaria son ronchas rojas que causan picazón o hinchazón en la piel, y a menudo se presentan en grupos. …
¿Cómo convertir el ejercicio en un estilo de vida?
Una de las principales recomendaciones para mantener una buena calidad de vida es realizar ejercicio con regularidad. Si bien suele …
3 sencillos cambios para controlar la indigestión
Todo el mundo experimenta indigestión ocasionalmente. Disfrutas de tu comida favorita y se te pasan las porciones o comes demasiado …
¿Cuáles son los principales tipos de grasas que hay en los alimentos?
De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, las grasas son un tipo de nutriente que se …
¿Por qué debes vigilar tu consumo de grasas si tienes diabetes?
Si padeces diabetes, seguramente pasas mucho tiempo pensando en los azúcares y los carbohidratos que consumes en tu dieta. Pero …
5 consejos para transformar tus postres en versiones saludables
Cuando comenzamos un nuevo régimen alimenticio, solemos dejar a un lado los postres y los dulces. Si bien es una …