Diabetes, Obesidad y nutrición
Dátiles, ¿por qué son recomendables como refrigerio después de la comida?
Con su sabor dulce y textura masticable, los dátiles son un refrigerio perfecto para saciar los antojos de postre después...
Cómo afecta la alimentación a tu ritmo circadiano
Tu salud puede verse afectada de forma negativa cuando tu entorno, tus comportamientos y tu ritmo circadiano (el «reloj biológico»...
TEMAS DE SALUD
¿Cuál es el mejor momento para cenar y mejorar tu digestión y metabolismo?
El momento de comer puede ser tan importante como lo que comes. Varias investigaciones demuestran que cenar en sincronía con...
Fractura de maléolo lateral, ¿qué es y cuáles son sus síntomas?
Una fractura de maléolo lateral se presenta cuando se rompe el hueso externo de la articulación del tobillo. El maléolo...
LÍNEA DE VIDA
Añadir aceite de oliva a la col rizada, ¿ayuda a maximizar sus nutrientes?
La col rizada, usualmente considerada un «superalimento», contiene altas cantidades de vitaminas A, C y K. Ahora, un nuevo estudio...
Sandalias, ¿cuándo debes evitar usarlas?
Las sandalias pueden sentirse bien en vacaciones si vas a la playa o a algún clima tropical, pero usarlas con...
Convulsiones en adultos, ¿cómo se diagnostican y se tratan?
Si tienes una primera convulsión durante la edad adulta, podría ser indicio de epilepsia (afección que se caracteriza por convulsiones...
Nicotina, ¿qué es y cómo afecta a tu cuerpo?
La nicotina es un estimulante altamente adictivo que se encuentra principalmente en las plantas de tabaco, el cual desempeña un...