Skip to Content

Salud Mental

¿Caminar puede mejorar la salud del cerebro?

Los beneficios a la salud integral que brinda la actividad física están por demás demostrados en diversos estudios que se …

5 consejos para tomar una siesta sin afectar el sueño

Tomar una siesta por las tardes es sumamente común, especialmente tras un día agotador. Pese a ello, existen preocupaciones que apuntan …

3 tips para afrontar un día difícil en el trabajo

El estrés producido por el trabajo es una de las principales afecciones que aquejan a los mexicanos. Si bien esto …

¿Cómo reducir el impacto de los videojuegos en los niños?

Los aparatos electrónicos de entretenimiento son una gran herramienta para estimular la imaginación y creatividad. Sin embargo, podrían causar un …

6 tips para evitar que el estrés aumente síntomas de alergias durante invierno

El invierno suele ser una temporada del año difícil para las personas que padecen alergias o asma, ya que durante esta …

Contacto con la naturaleza reduce niveles de estrés

Es sabido que salir a caminar y disfrutar las áreas verdes tiene un impacto positivo en la salud. Por un …

Creatividad y TDAH en adultos, ¿cómo se relacionan?

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Michigan, en Estados Unidos, los niños que son diagnosticados con Trastorno por …

5 razones por las que debes elegir los regalos emocionales

A todos nos gusta recibir regalos en fechas importantes, pero nadie lo disfruta más que los pequeños. A estas alturas …

¿Cómo puedo saber si mi hijo presenta un trastorno por déficit de atención e hiperactividad?

La gran mayoría de los niños son inquietos y curiosos por naturaleza. No obstante, presentar un exceso de este par …