La mayoría de los medicamentos trae consigo el riesgo de efectos secundarios. No se habla mucho al respecto, pero la …
Salud Mental
La gran diferencia que tomar una siesta puede hacer en el control de las emociones
Tomar una siesta ha sido asociado con diversos beneficios a la salud, según varios estudios realizados en los últimos años. …
4 aspectos fundamentales para cuidar a un familiar con demencia
Convivir con un adulto mayor requiere prestar particular atención a diversos aspectos, lo cual se acentúa en los casos de …
Antioxidantes, efectivos para combatir la ansiedad
Existen alimentos recomendados por sus propiedades nutricionales y antioxidantes. Estos contienen sustancias que protegen a las células de los efectos …
¿Cómo reconocer un ataque de pánico?
Un ataque de pánico es el inicio repentino de un intenso miedo o malestar que llega a su punto máximo en …
¿Cómo beneficia a nuestra salud el ser organizados?
La vida cotidiana está llena de factores que pueden detonar el estrés en las personas en cualquier momento. Sin embargo, …
5 beneficios a la salud de tener buen humor
Vivimos en una época en la que parece cada vez más difícil estar de buen humor. Ya sea por las …
Abuso en el uso de celulares puede causar estrabismo
El estrabismo es una afección visual que puede ocurrir por el uso prolongado de dispositivos electrónicos que, por lo pequeño …
¿Caminar puede mejorar la salud del cerebro?
Los beneficios a la salud integral que brinda la actividad física están por demás demostrados en diversos estudios que se …