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Obesidad y nutrición

Para comer sanamente, entrena tu cerebro

A decir de Susan Roberts, de la Universidad de Tufts, al principio de la vida no se adora comer papas …

Haz ejercicio mientras ves la televisión

En numerosas ocasiones te hemos compartido la importancia que el ejercicio habitual tiene en la vida y por qué es …

El tratamiento para la apnea del sueño en mayores

La apnea del sueño es una afección en que las vías respiratorias se relajan y estrechan (durante el sueño) causando …

Alimentación saludable para hombres

La comida es más que combustible para tu cuerpo; y es que la dieta puede ayudarte a combatir enfermedades y, …

Que no le falten horas de sueño

La falta de sueño en tus hijos adolescentes no sólo repercute en tener notas bajas en la escuela, sino que …

La altitud elevada afecta la presión arterial

La presión arterial aumenta de forma constante cuando se asciende a lugares de gran altitud. Así lo señalaron investigadores italianos …

Día del Adulto Mayor

Este 28 de agosto se celebra el Día del Adulto Mayor. De acuerdo con la UNAM, desde 1982 los adultos …

15 formas de disfrutar tus alimentos

Elegir alimentos que tengan muchas vitaminas, minerales y fibra, pero que al mismo tiempo tengan menos calorías, es una buena …

La lactancia materna y su gran importancia en el recién nacido

El alimento ideal para el recién nacido es la leche materna, ningún otro alimento puede sustituirlo, los bebés alimentados con …