Para hacer postres de temporada no es necesario incluir grandes cantidades de azúcar y mantequilla, puedes hacer deliciosos y nutritivos …
Obesidad y nutrición

Fiestas de fin de año: no te excedas
Durante las fiestas de fin de año es bastante común que la gente se exceda en la forma que come …

Recalentado: Cuatro buenas opciones para disfrutarlo
Como cada año a pesar de que se come mucho durante la fiesta navideña siempre queda un poco esto provoca …

Romeritos: tradicionales y muy nutritivos
Uno de los grandes protagonistas de las cenas de fin de año son los romeritos que representan una gran opción …

Pequeñas grandes acciones para reducir calorías
Algunas claves para reducir calorías durante las fiestas de fin de año son: comer de todo pero en pequeñas cantidades, …

¿Quién romperá la piñata? Consejos para cuidar de tus pequeños en estas fiestas
Seguramente recuerdas que de pequeño, además del barro cuando rompías las piñatas tenías que cuidar tu cabeza de los golpes …

Tips para ahorrar en Navidad sin dejar de disfrutar
Como sabemos, se acercan días de descanso, de reencuentro con amigos y familiares, y bastantes invitaciones para salir. Te presentamos …

Más de la mitad de los mexicanos inactivos físicamente
El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) reveló que en noviembre de este año el 54.6 por ciento de …

Ciruelas: aliadas en una vida saludable
Las ciruelas son bastante beneficiosas para la salud debido a su alto poder saciante, gracias al alto nivel de fibra …
