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Obesidad y nutrición

Postres navideños ricos y nutritivos

Para hacer postres de temporada no es necesario incluir grandes cantidades de azúcar y mantequilla, puedes hacer deliciosos y nutritivos …

Fiestas de fin de año: no te excedas

Durante las fiestas de fin de año es bastante común que la gente se exceda en la forma que come …

Recalentado: Cuatro buenas opciones para disfrutarlo

Como cada año a pesar de que se come mucho durante la fiesta navideña siempre queda un poco esto provoca …

Romeritos: tradicionales y muy nutritivos

Uno de los grandes protagonistas de las cenas de fin de año son los romeritos que representan una gran opción …

Pequeñas grandes acciones para reducir calorías

Algunas claves para reducir calorías durante las fiestas de fin de año son: comer de todo pero en pequeñas cantidades, …

¿Quién romperá la piñata? Consejos para cuidar de tus pequeños en estas fiestas

Seguramente recuerdas que de pequeño, además del barro cuando rompías las piñatas tenías que cuidar tu cabeza de los golpes …

Tips para ahorrar en Navidad sin dejar de disfrutar

Como sabemos, se acercan días de descanso, de reencuentro con amigos y familiares, y bastantes invitaciones para salir. Te presentamos …

Más de la mitad de los mexicanos inactivos físicamente

El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) reveló que en noviembre de este año el 54.6 por ciento de …

Ciruelas: aliadas en una vida saludable

Las ciruelas son bastante beneficiosas para la salud debido a su alto poder saciante, gracias al alto nivel de fibra …