Los antioxidantes son sustancias químicas que ayudan a detener o limitar el daño que ocasionan los radicales libres (elementos naturales …

Ya sea que trates de resistir las «tentaciones» como un pedazo de pastel de chocolate o una cerveza helada, combatir …

Si bien las personas a menudo ven las dietas veganas o vegetarianas como automáticamente saludables, esto en términos prácticos no …

Durante el embarazo, existe un mayor riesgo de padecer anemia por deficiencia de hierro, una afección en la que los …

Las prácticas alimentarias sostenibles, que implican saber de dónde provienen los alimentos y cómo cuidar y mantener dichas fuentes de …

Los aguacates son alimentos que en la actualidad se han vuelto muy populares, y no es para menos, pues no …

La glucosa es el azúcar que se encuentra en la sangre, misma que proviene de los alimentos y representa la …

Es sabido que abusar de la sal es dañino para la salud, al causar problemas físicos y mentales. Conforme han …

En términos generales, una madre lactante debe ingerir tres comidas al día para lograr una alimentación saludable, y cada una …