Category Archives: Profesionales de la salud
Alimentación de invierno, ¿qué nutrientes necesitas?

Las tormentas invernales y las temperaturas frías pueden ser peligrosas para la salud. Por ello, es sumamente importante mantenerse sano …
¿Por qué te despierta el hambre por la noche?

Sin importar cuánto se haya comido durante el día, el cuerpo suele pedir alimentos por la noche. Es sabido que …
Uso de antibióticos por resfriado, nocivo para la salud

La principal recomendación ante cualquier enfermedad, es visitar a un especialista en salud. La razón es clara. Automedicarse no asegura …
Caminatas, clave para reducir riesgo de hipertensión

Más allá de mantener el peso en buen nivel, las caminatas son una excelente vía para disminuir el colesterol acumulado …
Falta de concentración, ¿un síntoma durante el embarazo?

Además de los cambios físicos, las mujeres embarazadas experimentan transformaciones cognitivas. A esto se le conoce como «baby brain» (cerebro …
Seguridad al manejar, ¿por qué tu auto debe tener frenos ABS?

Los frenos antibloqueo, mejor conocidos como ABS (anti-lock brake system por sus siglas en inglés), están diseñados para restablecer la …
5 formas saludables de incluir proteínas en tu dieta

Es sabido que las proteínas son un macronutriente importante para el organismo, al favorecer la función, estructura y regulación de …
¿Por qué no debes aguantarte un estornudo?

Taparse la nariz y cerrar la boca cuando sientes que viene un estornudo podría ser peligroso y provocarte problemas serios. …
3 malos hábitos que te impiden perder peso

Por más que limites tu alimentación, algunos malos hábitos podrían obstaculizar tus propósitos de año nuevo. De acuerdo con Ana …