Category Archives: Profesionales de la salud
8 tips para que los utensilios de teflón duren más
Usar cazuelas, sartenes, ollas o comales de teflón evita consumir menos aceite al preparar los alimentos para evitar que se …
La importancia de que no intentes dejar de fumar solo por tu cuenta
Tratar de dejar de fumar únicamente por tu cuenta no es suficiente, así lo afirma el doctor Danish Ahmad, neumólogo …
Escucharte a ti mismo(a) y cómo beneficia tu salud mental
Escucharte a ti mismo puede significar dos cosas. La primera es que prestar atención a cómo te hablas a ti …
La importancia de que las parejas hagan actividades divertidas
La vida a veces puede interferir con el tiempo que pasamos con las personas que amamos, incluso cuando compartimos un …
¿Cómo reducir la fragilidad en los adultos mayores?
Existen dos hábitos clave que pueden reducir el riesgo de fragilidad, especialmente en los adultos mayores: una alimentación equilibrada —enfocada …
Riesgo de cáncer y uso de celulares, ¿cómo se relacionan?
Durante mucho tiempo se creyó que el uso de dispositivos electrónicos, especialmente del celular, aumentaba el riesgo de desarrollar cáncer. …
Natación, el ejercicio ideal para cuidar tu corazón
Los ejercicios aeróbicos son los mejores para proteger la salud del corazón y evitar enfermedades. Por ello, el Instituto Mexicano …
Avena, ¿con beneficios para la salud del hígado?
El consumo de avena es una manera fácil de agregar fibra a tu dieta. La fibra es una herramienta importante …
9 alimentos ricos en potasio que ayudan a controlar la presión arterial
El potasio (K) es un mineral que juega un papel vital en el manejo de la hipertensión. De acuerdo con …