Category Archives: Profesionales de la salud
4 factores de riesgo para desarrollar reflujo ácido y acidez estomacal
Cualquiera puede experimentar reflujo ácido y acidez estomacal de forma ocasional. Por ejemplo, puedes experimentar estos síntomas después de comer …
¿Por qué es bueno rociar canela en tu café?
Rociar tu taza de café de la mañana con canela brinda una poderosa (y deliciosa) dosis de antioxidantes. La canela …
Yoga, ¿cuál es su impacto para aliviar el dolor pélvico por endometriosis?
Vivir con endometriosis puede afectar tu bienestar físico, mental y emocional. El yoga ofrece varios beneficios curativos que pueden ayudarte …
Luz diurna y luz azul, ¿cuál es su papel en conciliar el sueño?
De acuerdo con una revisión del año 2019, a nivel mundial, la interrupción del sueño se ha convertido en una …
2 técnicas de respiración para dormir mejor
Aunque hay una serie de ejercicios o técnicas de respiración que puedes intentar para relajarte y quedarte dormido(a), algunos principios …
Pautas de actividad física para elevar tu frecuencia cardíaca
Cuando se trata de actividad física, es importante que prestes atención al ritmo y la frecuencia con la que aumenta …
Beber alcohol, ¿podría dañar tu audición?
Las bebidas alcohólicas pueden producir alteraciones fisiológicas, pero ¿sabías que podrían dañar, entre otras partes de tu cuerpo, tu audición? …
Perder peso y cómo aumenta tu esperanza de vida
Las consecuencias de la obesidad son muchas, incluyendo enfermedades como presión arterial alta, diabetes, colesterol alto y afecciones del corazón. …
Las mejores frutas y verduras para la salud del corazón
De acuerdo con el doctor Jason Sayanlar, cardiólogo en el Centro Médico de la Universidad de Hackensack, las frutas y …