Category Archives: Familia
Consejos para prevenir la enfermedad de las arterias coronarias
Puedes hacer muchos cambios en tu estilo de vida para disminuir tu riesgo de desarrollar enfermedad de las arterias coronarias …
Beneficios del masaje para las personas con artritis
La artritis puede ser una condición crónica frustrante y dolorosa. Pero cuando tienes artritis en las manos, el dolor y …
2 estiramientos de la parte inferior de la espalda para reducir el dolor y desarrollar fuerza
1. Estiramiento del piriforme Este estiramiento trabaja el músculo piriforme, que se encuentra en la parte profunda de los glúteos. …
Esclerosis múltiple y dificultad para tragar, lo que debes saber
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad inflamatoria crónica del sistema nervioso central que dificulta el flujo de mensajes entre …
Cáncer de mama papilar, ¿en qué consiste y qué tan común es?
El cáncer de mama papilar es un tipo poco común de cáncer de mama invasivo. Por lo general, es de …
Síndrome de fatiga crónica, ¿cuáles son sus causas?
El síndrome de fatiga crónica (SFC) es un trastorno caracterizado por fatiga extrema o cansancio que no desaparece con el …
5 consejos para aumentar tu felicidad día a día
Nadie tiene el secreto de la felicidad eterna, lo cierto es que la felicidad es algo que puedes cultivar y …
2 maneras para evitar que el estrés del trabajo controle tu vida
1. Anota tus desencadenantes Identificar y registrar situaciones estresantes puede ayudarte a comprender qué es lo que te preocupa. Algunas …
5 trastornos del sueño que debes conocer
Los trastornos del sueño son condiciones que te impiden dormir bien de forma regular. Los trastornos ocasionales del sueño, como …