Category Archives: Familia
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El eccema es una condición de la piel muy común que ocasiona picazón, enrojecimiento, sequedad e irritación de la piel. …
Signos físicos y de comportamiento para detectar un trastorno alimentario

Los trastornos alimentarios son una variedad de condiciones psicológicas que provocan el desarrollo de hábitos alimentarios poco saludables. Estos pueden …
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La salud del cuerpo y la mente depende de los hábitos diarios, incluyendo la alimentación. La nutrición es fundamental para …
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Las uñas están compuestas de una proteína llamada queratina, de acuerdo con Mayo Clinic. Cuando éstas se encuentran saludables, son …