Category Archives: Familia
Comer más cereales integrales, ¿reduce el riesgo de enfermedad del corazón?
Durante años, las recomendaciones generales sobre nutrición han invitado a las personas a comer más cereales integrales, y nuevas evidencias …
¿Cuál es la conexión entre la microbiota y la salud mental?
La microbiota intestinal, un ecosistema de billones de microorganismos que habitan en el tracto digestivo, no sólo influye en la …
Actividades y factores comunes que causan fatiga visual
Cuando la fatiga visual es causada por largas sesiones frente a pantallas electrónicas, también se denomina fatiga visual digital o …
Hipercolesterolemia familiar, ¿cómo afecta a la salud?
La mayoría de las personas con hipercolesterolemia familiar (HF) tienen una mutación o variante en uno de tres genes distintos …
4 beneficios para la salud del sueño REM
Es posible que no pienses mucho en tus sueños, más allá de preguntarte ocasionalmente qué significan. Pero los sueños son …
Entrenamiento de fuerza contra las enfermedades cardíacas
El entrenamiento de fuerza, comúnmente asociado con el desarrollo muscular, también ofrece beneficios significativos para la salud del corazón. Aunque …
3 importantes ventajas de realizar entrenamiento por intervalos
El entrenamiento por intervalos puede ayudar a mantenerte en forma, fuerte y saludable sin pasar horas en el gimnasio. Es …
¿Cuál es el impacto de la obesidad en la salud renal?
La obesidad no sólo afecta el corazón o el metabolismo, también tiene consecuencias significativas en la salud de los riñones. …
¿Qué prueba recomiendan los médicos para hallar la raíz de la acidez estomacal persistente?
Acabas de disfrutar de una comida deliciosa, pero ahora experimentas una sensación de ardor que te sube por el pecho: …