Category Archives: Familia
¿Puede influir la alimentación en tu estado de ánimo?
Lo que comes no sólo afecta tu cuerpo, también tu mente. La relación entre la alimentación y el estado de …
Cómo proteger tus huesos de la osteoporosis a través del ejercicio
El ejercicio regular puede ser útil para tratar y prevenir la osteoporosis. La práctica de actividad física ejerce presión sobre …
4 síntomas que indican osteoartritis del cuello
La osteoartritis, una enfermedad que también suele ser conocida como enfermedad degenerativa de las articulaciones, es ocasionada por el deterioro …
Exceso de proteínas, ¿un problema para la salud de tus riñones?
El consumo de proteínas es esencial para mantener los músculos, reparar tejidos y regular funciones corporales. Sin embargo, el exceso …
Meditación, ¿por qué puede ser complicado practicarla al principio?
Meditar puede ser difícil si eres nuevo(a) en esta práctica, sobre todo si lo intentas por tu cuenta y no …
Superalimentos, ¿qué son y cómo ayudan a controlar la glucosa?
El término “superalimentos” se refiere a alimentos ricos en nutrientes que ofrecen beneficios adicionales para la salud. Aunque no existe …
6 consejos que te ayudarán a preparar snacks saciantes y saludables
Los snacks o bocadillos más saludables y saciantes contienen una combinación de proteínas, grasas y carbohidratos. No tienes por qué …
Obesidad o diabetes, ¿qué viene primero y cómo romper el ciclo?
La obesidad y la diabetes tipo 2 están estrechamente relacionadas en lo que se conoce como el “ciclo obesidad-diabetes”. En …
Etapas I y II de la periodontitis, ¿en qué consisten?
La periodontitis posee cuatro etapas. Hoy les hablaremos de las primeras dos. Etapas I y II. Los síntomas de la …