Category Archives: Familia
Agua purificada y agua alcalina, ¿cuáles son sus ventajas y desventajas?
-Agua purificada El agua purificada puede provenir de cualquier fuente, como el grifo, un pozo o un manantial. Se trata …
Comer chocolate en exceso, ¿por qué es perjudicial para tu peso y tu salud?
Para la mayoría de la gente, el chocolate no es perjudicial si se consume con moderación y como parte de …
Cambios hormonales que influyen en la energía de las mujeres
Sentirte cansada sin una causa clara puede ser frustrante. En muchos casos, los cambios hormonales están detrás de esta falta …
3 refrigerios saludables imperdibles si tienes antojo de azúcar
Es completamente normal tener antojo de algo dulce. Sin embargo, elegir refrigerios que combinen dulzor natural con proteínas, fibra o …
Tomar suplementos de magnesio y aceite de pescado juntos, ¿añade ventajas para la presión arterial?
El magnesio y el aceite de pescado son dos suplementos que muchas personas utilizan para cuidar su presión arterial y …
Gripe o alergia, ¿cómo puedes identificar la diferencia?
Cuando tienes congestión, estornudos o malestar general, es normal preguntarte si se trata de gripe o alergia. La confusión es …
Comer champiñones regularmente, ¿ayuda a mejorar tu salud cardiovascular?
Si deseas optimizar tu dieta para mejorar tu salud cardiovascular, los champiñones son una excelente opción, pues fungen como una …
¿Qué causa las infecciones frecuentes de las vías respiratorias?
Si sientes que te enfermas con frecuencia de gripe, tos o congestión, no es casualidad. Los problemas en las vías …
Alimentos enlatados, ¿pueden brindar un aporte extra de nutrientes?
Suelen tener mala fama, pero los alimentos enlatados no son perjudiciales para la salud si los eliges con criterio y …