Category Archives: Familia
Las nueces podrían alargar la vida

Un estudio reciente apunta que comer nueces en general, incluyendo los cacahuates, puede incrementar la esperanza de vida. Los investigadores …
¿Por qué es importante la lactancia en los primeros dos años?

La lactancia durante los primeros dos años de vida evita que los niños desarrollen una serie de enfermedades crónico-degenerativas entre …
5 tips para que los niños coman los cinco grupos de alimentos

Hacer que los niños consuman alimentos saludables puede ser una tarea difícil, pero es de mucha ayuda conocer las opciones …
4 recomendaciones para una audición sana

La Organización Mundial de la Salud (OMS) mostró su preocupación ante el riesgo potencial que representa la exposición al ruido …
¿Cuáles son las diferencias entre la diabetes tipo 1 y 2?

La diabetes es una enfermedad crónico-degenerativa que hace una gran merma en la calidad de vida de las personas que …
Cinco técnicas sencillas para relajarse

Para tener una mejor salud física, mental, emocional y psicológica es necesario aprender a relajarse un poco. Es por eso …
5 consejos para enseñar a leer a tus hijos

Una de las acciones más importantes para el desarrollo integral de un niño es cuando aprende a leer. Hay acciones …
Cinco consejos para el ejercicio en la tercera edad

Nunca es tarde para empezar a hacer ejercicio, incluso en la tercera edad se puede iniciar con una rutina de …
¿Cuáles son los beneficios de los frijoles negros?

Los frijoles negros son muy frecuentes en la gastronomía mexicana, sin embargo muy pocas personas saben que tienen grandes beneficios …