Category Archives: Familia
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El colesterol alto es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares, debido a que puede acumularse en las arterias y …
6 importantes beneficios del Pilates para los adultos mayores
Pilates no se trata solo de estirar y fortalecer los músculos. También se ha relacionado con una serie de beneficios …
Rutinas saludables para mejorar el sueño en niños con autismo
Los trastornos del sueño son comunes en niños con trastorno del espectro autista (TEA), lo que puede afectar su bienestar …
Caminar correctamente, ¿cómo ayuda a mejorar tu equilibrio después de los 50 años?
El equilibrio es uno de los sentidos que solemos dar por sentado, hasta que lo perdemos. Cuando llegamos a los …
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