Category Archives: Familia
5 ajustes ergonómicos para mantener a raya la tensión en el cuello
La ergonomía es la ciencia de diseñar herramientas, espacios y tareas de manera que se reduzca la tensión en el …
¿Cómo prevenir y tratar enfermedades oculares causadas por el envejecimiento?
A medida que los ojos envejecen, los problemas de visión se vuelven más comunes. Los expertos saben cómo reconocer los …
Calcio en tu dieta, ¿es malo para tu corazón?
Si recientemente te hiciste una tomografía computarizada del corazón y mostró un nivel de calcio muy elevado, quizás te estés …
¿Eres mamá o papá? 2 habilidades importantes que debes enseñarles a tus hijos
Se dice que ser padres es el trabajo más grande (y el más desafiante) que muchos de nosotros tendremos en …
Alimentos que fortalecen el sistema inmunológico
El sistema inmunológico es la primera línea de defensa del cuerpo contra infecciones y enfermedades. Para mantenerlo en óptimas condiciones, …
¿Por qué las nueces brindan muchos beneficios para la salud del corazón?
Para muchas personas, elegir una dieta saludable es cuestión de sacrificios: renunciar a los aperitivos, reducir los carbohidratos o las …
¿Comer en la noche provoca aumento de peso?
Existe una creencia muy extendida de que comer en la noche causa aumento de peso, lo que ha llevado a …
Algas marinas, ¿por qué debes incorporarlas a tu dieta?
Es posible que conozcas las algas marinas como el envoltorio de tu rollo de sushi favorito. Aunque las personas de …
Estar sentado por mucho tiempo, ¿altera el metabolismo del azúcar y la grasa?
No está claro exactamente cómo contribuye el estar mucho tiempo sentado(a) a la mala salud, pero algunas investigaciones sugieren que …