Category Archives: Familia
4 maneras en las que debes comer salmón para potenciar los beneficios de sus omega-3
Comer salmón a ciertas horas del día puede ayudar a maximizar los beneficios de los ácidos grasos omega-3. Incluso existe …
¿Por qué el descanso es esencial para prevenir enfermedades?
Dormir bien no solo aporta energía para el día siguiente, también es una necesidad biológica que permite al cuerpo recuperarse, …
5 cosas que debes esperar si tomas insulina recetada con regularidad
La insulina es una hormona que regula el azúcar en la sangre y ayuda al cuerpo a descomponer las grasas …
5 claves para cuidar la salud cardiovascular a cualquier edad
Cuidar la salud cardiovascular no tiene edad. Adoptar hábitos saludables desde temprano puede marcar una gran diferencia en la prevención …
Pólipos nasales en los niños, ¿qué son y cuáles son sus síntomas?
Los pólipos nasales en los niños, o pólipos pediátricos, son bultos inofensivos de tejido que crecen en las fosas nasales …
Purificadores de aire para las alergias, ¿qué dice la ciencia al respecto?
Las alergias pueden causar síntomas como estornudos, picazón y goteo nasal, y en ocasiones también pueden desencadenar asma. Los desencadenantes …
¿Por qué comer saludable es un acto de autocuidado?
Adoptar una alimentación equilibrada va más allá de mantener un buen peso o lucir bien físicamente, se trata de una …
Comer frutas y verduras de temporada, ¿cómo beneficia a tu salud?
Comer frutas y verduras de temporada significa elegir aquellas que fueron recién cosechadas en tu zona. Es una práctica que …
El papel del ejercicio en la prevención de un infarto cerebral
Realizar ejercicio con regularidad es una de las estrategias más efectivas para prevenir un infarto cerebral, ya que ayuda a …