Category Archives: Familia
Ensalada italiana con pasta
Ingredientes 2 tazas de pasta de moños. 1 litro de agua. 1 cucharada de sal. 1 cucharada de aceite de …
5 recomendaciones para generar un apego saludable madre-hijo
Se conoce como apego a la conexión emocional que se desarrolla entre un niño pequeño y sus padres o cuidadores. …
7 consejos para asegurar que tus hijos se alimentarán sanamente durante toda su vida
La alimentación es una piedra angular para nuestra salud. Sin embargo, es durante la niñez cuando absorbemos la mayor parte …
Hormonas fluctuantes y cómo afectan el sueño en las mujeres
Es bien sabido que en las mujeres, las hormonas pueden causar estragos en sus estados de ánimo y en el …
4 medidas para evitar la pérdida auditiva por fuegos artificiales
Los fuegos artificiales -también conocidos popularmente como cohetes- suelen ser un espectáculo atractivo a los ojos de las personas, pero …
4 pasos que debes seguir para verte más joven
Es cierto que no puedes escapar al hecho de que habrá, o ya hubo, otra vela de cumpleaños en tu …
Dolor de hombro, ¿qué ejercicios pueden aliviarlo?
El dolor de cuello y hombros es muy común, principalmente si se realizan actividades que requieren demasiado esfuerzo o al …
Chilaquiles de pollo con pocas calorías
Prueba esta deliciosa alternativa de chilaquiles y dile adiós a las calorías vacías. Recuerda que es importante no utilizar grasa …
¿Cuánta agua beber al día? Toma en cuenta tu edad y género
Ante tantas recomendaciones, es común preguntarse cuánta agua es necesario beber para alcanzar un buen estado de salud. Si bien …