Category Archives: Familia
Carne de cerdo, ¿con propiedades benéficas para la salud?
De acuerdo con María Salud Rubio Lozano, académica de la Facultad de Medicina Veterinaria y Zootecnia de la Universidad Nacional …
7 consejos para que tu hijo no cargue de más ni se lesione con su mochila escolar
Las vacaciones llegan a su fin, y con ello, los niños regresan a las escuelas, acompañados siempre por su cada …
5 consejos sobre el uso de medicamentos de venta libre en personas con diabetes
Para las personas con diabetes, puede ser bastante difícil elegir medicamentos de venta libre apropiados para un resfriado, tos o …
¿Qué ocurre en tu cerebro mientras duermes?
Un ciclo de sueño dura de 90 a 100 minutos. En este sentido, una persona experimenta de cuatro a cinco …
4 beneficios a la salud de practicar Pilates
Hacer Pilates es una forma accesible de fortalecer los músculos del núcleo para mejorar la postura, el equilibrio y la …
5 consejos para viajar con un familiar con demencia
Es esencial seguir ciertos cuidados cuando se viaja con un familiar con demencia o Alzheimer, así como lo es al …
Estiramientos, el ejercicio olvidado que nunca debe faltar en tu entrenamiento
Junto con el ejercicio aeróbico y de fuerza, los estiramientos son una parte importante de cada rutina de entrenamiento. Pero …
5 reglas básicas para correr por las mañanas
Correr todas las mañanas no es un reto sencillo, especialmente si se tiene una jornada laboral extenuante tras el entrenamiento. …
4 beneficios a la salud de tener una relación satisfactoria
Qué tan feliz es una persona dentro de una relación tiene una poderosa influencia en su salud individual, según un …