Category Archives: Familia
5 consejos para tomar más agua durante el día

Beber agua únicamente cuando se tiene sed —sin tomar en cuenta la hidratación por el resto del día— es uno …
4 tips para cocinar al aire libre con seguridad si sales de campamento

Cualquier persona que se prepare para un viaje de campamento que implique cocinar al aire libre debe incluir un termómetro …
5 fabulosos beneficios de comer coliflor

La coliflor es un vegetal sumamente versátil. Se puede servir al vapor o al horno, entera o en pequeños trocitos. …
9 tips para prevenir malestares estomacales

De acuerdo con las autoridades de salud, los malestares estomacales ocupan el segundo lugar en motivos de ausentismo laboral en …
Adolescentes con depresión, ¿más propensos a ser violentos?

De acuerdo con un nuevo estudio, los adolescentes con depresión podrían ser más propensos a cometer actos violentos. Los investigadores, …
5 nutrientes esenciales de una dieta vegetariana

Es importante elegir un plan alimenticio con base en las necesidades del cuerpo. Es decir, más allá de las creencias …
¿Cómo quitar los carbohidratos y las calorías de tu almuerzo?

Las elecciones que haces durante la hora del almuerzo pueden definir el tamaño de tu cintura. Por ello, elegir opciones …
4 emociones negativas que afectan tu salud

Durante el día, las emociones van y vienen, desde felicidad, hasta tristeza y frustración. Dejarlas fluir naturalmente resulta una buena …
La importancia de revisar periódicamente la graduación de lentes

No revisar periódicamente la graduación de los lentes suele ser un problema común de salud visual en la población, lo …