Skip to Content

Category Archives: Familia

5 sugerencias para no dejar de ejercitarte si saldrás de viaje

Salir de viaje ya sea por vacaciones o negocios no es algo que deba interferir con que practiques suficiente ejercicio, …

5 consejos para manejar una enfermedad del corazón en casa

Para las personas que viven con enfermedades del corazón, tomar medidas hacia un estilo de vida saludable puede marcar una …

5 consejos para ajustar tu rutina de ejercicio y aprender a disfrutarla

El ejercicio es una excelente actividad para bajar de peso, aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo. También …

4 consejos si comenzarás a hacer ejercicio y estuviste inactivo(a) por mucho tiempo

La mayoría de las personas no cumplen con las pautas diarias o semanales recomendadas para la actividad física, en parte …

Baile como ejercicio, ¿es mejor para tu cuerpo?

Muchas personas odian hacer ejercicio o realizar entrenamientos establecidos, pero aman bailar. Si eres una de ellas, debes saber que …

3 consejos para evitar que una dieta vegana afecte tu salud dental

Mantener una dieta vegana puede provocar ciertos déficits nutricionales perjudiciales para la salud bucodental. Esto suele ocurrir cuando la dieta …

Beneficios a la salud mental de los suplementos de guaraná

El guaraná es una planta que deriva su nombre de la tribu Guarani de la selva del Amazonas, la cual …

Soplo cardíaco, lo que debes saber

Un soplo cardíaco «inofensivo» es una serie de sonidos no peligrosos emitidos por el corazón cuando bombea sangre a través …

Náuseas matutinas durante el embarazo y depresión, ¿cómo se relacionan?

¿Sabías que las mujeres que sufren náuseas matutinas graves podrían tener un mayor riesgo de depresión durante y después del …