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Salud Mental

¿Los niños pueden sentir estrés?

La vida adulta suele estar llena de factores que provocan estrés, el cual -según han encontrado diversas investigaciones- en cantidades …

¿Qué es la famosa parálisis del sueño y cómo evitarla?

Muchas personas han experimentado la parálisis del sueño. De hecho, muchos mitos envuelven a este extraño trastorno del sueño. De …

¿Cómo ayudar a mi hijo a desarrollar su autoestima?

Se conoce como autoestima al aprecio o consideración que una persona tiene de sí mismo. Este se conforma de un …

¿Cómo enseñar a los niños a no morder?

Los niños pequeños hacen cosas adorables, pero también caen en conductas desagradables, como hacer berrinches, patear o morder a otros. …

5 ejercicios para reducir el estrés y la ansiedad

Todos hemos sufrido estrés en algún momento, incluso, hemos experimentado sus efectos en el día a día. De acuerdo con …

¿Cómo evitar que un niño sienta estrés y ansiedad en un avión?

Viajar en avión es una actividad común para un gran número de personas actualmente, motivo por el que se ha …

6 valiosos tips para agudizar tu memoria

La pérdida de memoria es común, pero no debes tomarla a la ligera, así lo advierte la Clínica Mayo (Estados …

3 sencillos trucos para tener una mejor memoria

Tener una memoria capaz de recordar una gran cantidad de información suele ser visto como una habilidad -o incluso un …

¿Existen alimentos prohibidos dentro de una dieta saludable?

Tal vez esperas leer una lista de alimentos prohibidos que te impiden alcanzar tu peso ideal, pero encontrarás algo mejor. …