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Salud Mental

Meditación y cómo beneficia tu corazón

Hay otras maneras de prevenir los ataques cardíacos y los eventos vasculares cerebrales además de los medicamentos, el ejercicio y …

¿Cómo fomentar la obediencia en los pequeños del hogar?

Es importante aprender a educar a los más pequeños del hogar. Cuando un niño obedece reglas, normas y órdenes, también …

4 pasos para ganar confianza y afrontar la incertidumbre

Asumir una visión optimista o pesimista de una situación es ignorar la realidad, lo que a su vez impide afrontar …

Pantallas táctiles y cómo aumentan la distracción en tus bebés y niños pequeños

Demasiado tiempo frente a cualquier tipo de pantallas táctiles puede hacer que tu bebé o niño pequeño se distraiga más, …

¿Cómo funciona el cerebro de las personas que toman muchos riesgos?

¿Por qué hay personas que toman muchos riesgos y otras actúan con más precaución? Pues la respuesta podría tenerla un …

6 señales que indican trastorno bipolar en las mujeres

El trastorno bipolar es una enfermedad mental que se caracteriza por cambios extremos de humor. Los síntomas pueden incluir un …

11 posibles causas de depresión después de una cirugía

La recuperación después de una cirugía puede llevar tiempo e implicar molestias. Muchas personas se sienten motivadas porque están en …

Siesta a mitad del día, ¿ayuda a mejorar tu agilidad mental?

Muchos dicen que dormir durante el día es perder valioso tiempo y/o productividad, pero esto podría no ser cierto cuando …

¿Cuáles son los beneficios de escribir a mano?

Si bien la tecnología se ha convertido en una gran herramienta de aprendizaje, el uso de computadoras y aparatos electrónicos …